沉淀生命 沉淀自己
2011-08-26 08:07:49| 分类：
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麦克失业后，心情糟透了，他找到了镇上的牧师。
牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。
牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，
几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。
你知道是为什么吗？”
麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”
牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，
但是我们可以让他沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。
如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，
更令人烦心，影响人们的判断和情绪。”
有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。
泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。
可是一段时间后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，
上面的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，
而其余的五分之四都变成了清清的河水。
他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：
生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。
之所以有的人感觉生活是痛苦的，
而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不同。
其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。
如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，
不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，
那大部分的空间就会被幸福充实。
过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，
没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，
使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。
尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，
于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，
而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，
随意奔跑在我们生活的每一个角落。
为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！
让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。
把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的 人生会更加 快乐。
（引自网络）
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